【金华跆拳道培训】博朗体育为大家介绍：

跆拳道 学好“修身”

“让孩子缓解学习压力，丰富业余生活”，“运动总是能够强身健体”，“学点功夫说不定能自我防卫……”在学习跆拳道的道场里，记者做了一项“允许孩子学跆拳道理由”的调查，同意以上观点的家长，占被调查人数的80%，而孩子学习跆拳道“能修身养性”的观点，仅为不足15%的家长所认知。拳攻这是Zui基本的进攻技术，拳的出击原则是从腰侧向前，先拳背向下握于腰部，然后以内旋的方式将拳头向前击出，因此当手臂完全伸直时，拳背是向上的，收回拳后，另一臂也依法击出，而收回的拳背要朝下。

据了解，跆拳道同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分。道馆会通过多样有趣的游戏、训练，或其他丰富的教学内容（如活动、讲座）引导孩子遵守规则，提高自理能力、抗挫能力以及合作能力，以此培养孩子健康、积极的阳光心态和生活方式。跆拳道强调“跆拳”和“道”的共同提高，也就是学员不仅要学习攻防，也要同时提高习武过程中的道德水平。比如跆拳道每次练习之前，都要向敬礼，然后向教练敬礼，练习中只要有与教练及同伴接触的时候都要先敬礼，然后再进行练习，整个过程中充满的仁义尚礼的气氛和精神，将逐渐形成练习者的情感基础。同时，跆拳道练习过程中要求学员必须具备的勇猛、善战、敢打敢拼的素质，自信、坚忍的作风，都有利于学在其中的青少年形成自己完善的人格。

毅力重要

跆拳道作为一项运动，自然会让练习者一定程度地“累”，对于少儿学员来讲，累了该怎么办？是举手说“教练，我累了想休息。跆拳道训练会培养孩子独立判断、快速出击的能力，让孩子坚强勇敢，沉着冷静，遇事便能迅速找到克服困难的办法。”还是哭着去找爸爸妈妈？尽管这些情况时有发生，但教练们会尽量引导孩子们用毅力坚持下来。少儿跆拳道课程的设置，不会超出孩子们身体的承受范围，但也不会让他们太轻松，用毅力去克服惰性，才会让孩子们越来越“坚强”。

跆拳道的基础技术用朝鲜语称特尔(PATTERN)，相当于中国的套路。

跆拳道有各种各样的练习方法，其中被重视的是特尔。因为深厚的特尔功底意味着高度的，综合的技术水平。跆拳道的比赛包括(SPARRING)和特尔(PATTERN)。在特尔比赛中取得优i秀成绩的选手，几乎都能在比赛中取得优i秀成绩。

跆拳道具有3200个左右站立法，足技和手技等基本动作。特尔是这些基本动作的逻辑组合和柔畅的流动。如果把这些基本动作视为a,b,c,d … 那么特尔就是的语言。